Kategoria: Treeni

Meidan Combo
Uusi blogi

Nyt olis vihdoin se aika, että blogi alkaa veteleen viimesiään. Melko hiljasta täällä onkin ollut. Syy siihen löytyy mun elämäntilanteesta, joka on tällä hetkellä ollut

Meidan Combo
Koskettava tarina; Millaista on olla ylipainoinen Suomessa?

Mä olen paljon pohtinut sitä, miten fitnessbuumi ja täydellisen sekä urheilullisen vartalon ihannointi on vaikuttanut moneen ihmiseen, jotka kamppailevat ylipainon kanssa. Läpi historian on ollut

Meidan Combo
TOP 3 vinkkiä loman viettoon

Kaikki hyvä loppuu aikanaan.. ..ja niin alkaa käymään vähiin loma Dubain auringon alla. On ollut aivan huikea loma. Ja koska jälkiviisas on aina hyvä olla,

Meidan Combo
Kun antaa vaan elämän viedä..

Mä olen ollut viime aikoina todella tyytyväinen elämään, vaikka voisi kuvitella, että kun elämä muuttuu ja menettää kaiken tulisi onnettomaksi. Mutta totuus on toinen. Mitä

Meidan Combo
Fitness, syypää vääristyneeseen minäkuvaan?

Fitnessistä on viime vuosien aikana puhuttu paljon pohtien, että onko se terveydelle vaarallinen laji harrastaa. Usein lajista pois jääneet kertovat omia ajatuksiaan ja kommentoivat asiaa

Meidan Combo
Miksi personal trainerin tulee osata valmentaa myös mieltä?

*yhteistyössä Mentoritiimi Oy kanssa On hienoa, että meillä Suomessakin on alkanut personal trainerin työ olemaan enemmän tuttua juttua. Monet ihmiset haluavat rinnalleen valmentajan, joka  tukee

Meidan Combo
Onko fitness muuttanut käsitystä siitä, mikä on normaalia?

Tää postaus on täynnä kysymyksiä.. ilman mitään vastauksia. Oon pyöritellyt jälleen paljon ajatuksia, kun olen ollut flunssassa kotisohvalla. Laita kommenttia ja ajatuksia, jos sä oot

Meidan Combo
Asiakaskertomus: “Leijonakuningas”

Taas olisi vuorostaan aika antaa kynä valmennettavalleni. Hannan kanssa meidän vuoden kestänyt valmennussuhde päättyi viime viikolla ja nyt on hyvä hetki katsoa hieman taakse päin.

Meidan Combo
Nauti siitä mitä teet!

Mulla oli viikonloppuna kylässä kaksi aivan ihanaa ystävää Helsingistä ja Kouvolasta. Oli vaihteeksi aivan loistavaa pitää vapaa viikonloppu, ja varsinkin kun ei ollut mitään suurempia

Meidan Combo
Tehotreeni kinkun sulatteluun

*yhteistyössä GoGo Liikuntakeskus Näin pyhien jälkeen on paras hetki aloittaa treenaaminen taas jälkeen täydellä teholla. Nyt on koottu yhteen suosikkiliikkeet, joilla saat takuulla sykkeen nousemaan