Olen valmentaja, jota itse olisin kaivannut kilpaurheilijana jo 10-20 vuotta sitten.
Tervetuloa tutustumaan työhöni psyykkisenä valmentajana!
Mitä voimistelijoiden psyykkinen valmennus on?
Tiesimme jo tuolloin, että tarvetta tämänkaltaiselle palvelulle olisi, joten lähdin yhteistyössä Turun Pyrkivän kanssa kehittämään palvelua, joka tukisi urheilijoita heidän eri elämänvaiheissaan. Halusin kehittää palvelun, jota itse olisin kaivannut kilpaurheilijana voimistelussa.
Voimistelijat ovat luonteeltaan usein täydellisyyden tavoittelijoita, ja hyvin ankaria itselleen. Stressi on läsnä arjessa ja lähes jokainen voimistelija kokee jossain vaiheessa kovaa painetta menestyä kilpailuissa.
Olen valmennustiimien rinnalla toimiva ulkopuolinen taho, joka tukee urheilijaa kokonaisvaltaisesti niin urheilussa, koti- ja kouluasioissakin. Valmennuksen aiheita ovat muun muassa itsemyötätunto, stressi- ja arjen hallinta, itsetuntemus ja -luottamus sekä urheilija-asenne ja hyvinvointi.
Tervetuloa tutustumaan työhöni psyykkisenä valmentajana!
0 +
Voimistelijaa
0 +
Joukkuetta
0 +
Tuntia valmennuksia
0 %
Tyytyväisiä asiakkaita
-
Hyvinvointi
Psyykkinen valmentaja toimii ulkopuolisena tahona, jonka tavoitteena on joukkueen menestyminen, mutta ennen kaikkea jokaisen urheilijan kokonaisvaltainen hyvinvointi.
-
Luottamus
Käymme yksilö- sekä ryhmävalmennuksissa läpi voimistelijoiden henkilökohtaisia asioita luottamuksellisesti. Myös vanhemmat voivat olla yhteydessä, kun kokevat tarvitsevansa tukeani.
-
Tavoitteet
Asetamme urheilijoiden kanssa yhdessä tavoitteita ja reflektoimme jokaisen omaa tekemistä, vahvuuksia ja kehityskohtia.
-
Kommunikaatio
Psyykkinen valmentaja toimii myös apuna voimistelijoiden ja valmentajien välisessä kommunikaatiossa.

Esimerkkejä valmennusten sisällöstä:
Ajan- ja stressinhallinta
Tunnetyöskentely (kisajännitys)
Itsetuntemus ja -luottamus
Urheilija-asenne ja hyvinvointi
Tilaa valmennus joukkueellesi.
HINNASTO
Jokainen urheilija voi valita itselleen sopivimman paketin. Hinnat määräytyvät aina joukkueen ja tilauksen koon mukaan. Nämä ovat esimerkkihintoja.