Avainsana: dieetti

  • Etusivu
  • dieetti
Meidan Combo
Viikonloppu ennen kisadietin aloitusta

Eilen olin treenailemassa Kristan kanssa Wolfilla. Kyllä vain on hienoa, kun on rinnalla tuollainen tehopakkaus, sillä vertaistuen merkitystä ei voi koskaan korostaa liikaa. Oon kyllä

Meidan Combo
Saako lomalla herkutella?

Mä olen kamppailut tämän asian kanssa useasti aikaisemmin monia vuosia sitten ja myönnän, että välillä olen ollut erittäin tiukka itseni ja syömisen kanssa myös lomalla.

Meidan Combo
Kisoista ja dieetistä palautuminen

Viime viikko meni palautuessa EM-kisamatkasta, joka käytännössä tarkoittaa sitä, että tein viime viikon treenit hyvin pitkälti fiilis pohjalta. Kävin tekemässä porrastreeniä ja myös pitkät kävelylenkit

Meidan Combo
EM-kisoihin valmistavat treenit ja ruokavalio

Niin, enää olisi vain kolme päivää ja lähdemme kohti Espanjaa ja EM-kilpailuja. Aika Fitness Classicin ja EM-kisojen välillä on vierähtänyt hirmuista vauhtia. Kaikenlaista hienoa on

Meidan Combo
KUVIA bäkkäriltä, asiaa stailauksesta ja vinkki äitienpäivälahjaan

Sportyfeel Fitness Classicista on nyt kulunut kaksi viikkoa ja fiilis on vieläkin erittäin korkealla. Ja jotta fiilis ei pääsisi laskemaan ajattelin tänään julkaista kilpailuiden takahuoneessa

Meidan Combo
EM-kisatavoite, 2 viikkoa treeniä jäljellä

Olen aikasemminkin kirjoittanut tavoitteista ja niiden merkityksestä. Fitness Classic viikonlopun ja kilpailun voiton jälkeen tämä aihe on jälleen noussut mulle yhdeksi tärkeimmistä aiheista. Monet ovat

Meidan Combo
Kaksi yötä kilpailuun

Ja kuten tapana on kysyä, miltä nyt tuntuu? Fiilikset on olleet koko viikon erittäin hyvät. Muiden kokemuksia kuunnelleena odotin jotain paljon pahempaa. Mä olen ollut

Meidan Combo
Vastoinkäymisistä voimaa

Kilpailuvalmistelut etenee ja enää on muutama päivä ennen kisoja ja Kulttuuritalon lavalle nousua. Tuota päivää oon odottanut nyt viimeiset puolitoista vuotta ja sen päivän eteen

Meidan Combo
Photoshoots

Mä lupasin aikaisemmin, että tulen hieman laittamaan enemmän kuvia reilu viikon takaisista kuvauksista Tomi Rehellin kanssa.  Kuvaukset oli kyllä oikein mielenkiintoinen kokemus, sillä toteutimme ne

Meidan Combo
Missistä bikini fitness kilpailijaksi

Taas on se aika vuodesta, kun uudet missifinalistit tekee kiertuettaan ja pian taas kruunataan uusi missikolmikko. Omasta missikiertueajasta on jo kulunut tovi. Aina tähän aikaa