Avainsana: ruokavalio

  • Etusivu
  • ruokavalio
Meidan Combo
Onko fitness muuttanut käsitystä siitä, mikä on normaalia?

Tää postaus on täynnä kysymyksiä.. ilman mitään vastauksia. Oon pyöritellyt jälleen paljon ajatuksia, kun olen ollut flunssassa kotisohvalla. Laita kommenttia ja ajatuksia, jos sä oot

Meidan Combo
Miten tehdä tarkasta ruokavaliosta hauskaa?

Multa usein kysytään, että miten ihmeessä jaksan syödä aina niin terveellisesti ja miten multa löytyy niin paljon itsekuria pysyä kolmatta vuotta tietyllä ruokavaliolla. Mulle ruokavalion

Meidan Combo
Asiakaskertomus: Hannan kehitystarina

Seuraava teksti on mun valmennettavan Hannan kirjoittama, jossa Hanna kertoo meidän puolen vuoden valmennuksesta ja matkasta kesästä tähän päivään. Meidän valmennussuhde päättyi tällä viikolla ja

Meidan Combo
Joka päivä voi oppia jotain uutta; tällä kertaa aiheena jauheliha alle 4%

Onko ruoan laadulla merkitystä? Oletko kiinnostunut tietämään, mitä syöt? Uskoisin, että te mun blogia lukevat ootte hyvin paljon samoilla linjoilla mun kanssa siitä, että ruoan

Meidan Combo
JohanOnTreenit F. Susanna Mustajärvi

Mulla oli kunnia olla mukana JohanOnTreenit blogisarjassa, jonka kuvaukset pidettiin muutamia viikkoja sitten. JohanOnTreenit blogisarja on JohanOnFitness Johannan tekemä sarja. Alkuperäisen postauksen pääset lukemaan tästä.

Meidan Combo
Millainen on terve suhde ruokaan?

Nyt on sellainen aihe, josta olen jo jonkin aikaa ajatellut, että haluaisin kirjoittaa, mutta en ole osannut laittaa omia ajatuksia kirjoitettuun muotoon. Olen pohtinut tätä

Meidan Combo
Millainen on täydellinen vapaapäivä?

Mulla oli perjantaina pitkästä aikaa vapaapäivä. Yrittäjänä vapaapäivän pitämiset on tosi kortilla, vaikka itse määrittelenkin oman kalenterin ja perjaatteessa päätän milloin teen mitäkin. Kuitenkin työt

Meidan Combo
Milloin kilpailen seuraavan kerran?

Viime viikolla loppuviikosta mulla oli valmentajatapaaminen Harrin kanssa ja käytiin läpi tulevaa. Kuten aikasemminkin kirjoitin, niin tässä kohtaa me tehdään kaikki todella rauhalliseen tahtiin ja

Meidan Combo
Miten hyväksyä itsensä sellaisena kuin on?

Kesä olisi pikku hiljaa takana, joka tarkoittaa sitä, että vaatetta saa alkaa pukemaan enemmän päälle. Onneksi näistä viimeisistä kesäisistä säistä saadaan vielä kuitenkin nauttia, ja

Meidan Combo
Missä mennään, kun olis enää 4+1 jäljellä?

En oo hetkeen kirjotellut kuntokuulumisia, joten eiköhän olis paikallaan kertoa hieman, että missä mennään. Tiedän, että lukijoissa on paljon sellaisiakin, joita kuntokuulumiset eivät kauheasti innosta,