Avainsana: terveys

  • Etusivu
  • terveys
Meidan Combo
Miten tehdä tarkasta ruokavaliosta hauskaa?

Multa usein kysytään, että miten ihmeessä jaksan syödä aina niin terveellisesti ja miten multa löytyy niin paljon itsekuria pysyä kolmatta vuotta tietyllä ruokavaliolla. Mulle ruokavalion

Meidan Combo
Asiakaskertomus: Hannan kehitystarina

Seuraava teksti on mun valmennettavan Hannan kirjoittama, jossa Hanna kertoo meidän puolen vuoden valmennuksesta ja matkasta kesästä tähän päivään. Meidän valmennussuhde päättyi tällä viikolla ja

Meidan Combo
Joka päivä voi oppia jotain uutta; tällä kertaa aiheena jauheliha alle 4%

Onko ruoan laadulla merkitystä? Oletko kiinnostunut tietämään, mitä syöt? Uskoisin, että te mun blogia lukevat ootte hyvin paljon samoilla linjoilla mun kanssa siitä, että ruoan

Meidan Combo
Mitä me voimme oppia vanhemmilta ja kokeneemmilta?

Meillä oli erittäin mielenkiintoinen työkeikka Mentoritiimi Oy:n toimesta sunnuntaina ja maanantaina, kun lähdettiin Jounin kanssa Elämäniloa Aalloilla risteilylle. Siellä järjestettiin minimessut, jossa oltiin mukana. Asiakaskunta

Meidan Combo
Pieni ajatus, suuri merkitys

Tässä olisi pieni ajatus tähän päivään.. Olen miettinyt sitä, että miksi ihmeessä meillä ihmisillä on tapana kilpailla siitä, että kuka on kärsinyt eniten? Kenellä oikeasti

Meidan Combo
Kadotinko itseni?

Vaikka kuinka kliseiseltä se kuulostaakin, yksi kysymys on pyörinyt mun päässä; "kadotinko itseni?" Hyvä kysymys, eikö? Nyt hiukan taustaa tälle ajatukselle.. Mä en tiedä miksi

Meidan Combo
Millainen on terve suhde ruokaan?

Nyt on sellainen aihe, josta olen jo jonkin aikaa ajatellut, että haluaisin kirjoittaa, mutta en ole osannut laittaa omia ajatuksia kirjoitettuun muotoon. Olen pohtinut tätä

Meidan Combo
Spartan Gear personal trainer koulutusviikonloppu vol4

Viime viikonloppuna meillä oli neljäs Spartan Gear personal trainer koulutusviikonloppu, joka tarkoittaa sitä, että nyt ollaan ylitetty puolimatka kohti koulutuksen loppua. Viikonlopun koulutuspaikkana toimi PSF:n

Meidan Combo
Mitä tapahtui Helsingissä..?

.. se jääköön Helsinkiin :) Ei vaan! Viime sunnuntaina suuntasin siis Kristan kanssa Helsinkiin. Oli mahtavaa saada vaan olla ja tehdä just sitä mitä huvitti,

Meidan Combo
Millaista on elämä ilman yhtä aistia?

Meillä kaikilla on viisi aistia; näkö-, kuulo-, tunto-, maku- ja hajuaisti. Tai näin suurimmalla osalla ihmisistä ainakin on. Mä kuulun niihin, joilla on vain neljä