Avainsana: terveys

  • Etusivu
  • terveys
Meidan Combo
Missä mennään, kun olis enää 4+1 jäljellä?

En oo hetkeen kirjotellut kuntokuulumisia, joten eiköhän olis paikallaan kertoa hieman, että missä mennään. Tiedän, että lukijoissa on paljon sellaisiakin, joita kuntokuulumiset eivät kauheasti innosta,

Meidan Combo
Kokonainen viikko omistettu positiivisuudelle

Tänään käynnistyi 25. Positiivisuusviikko. Tällä viikolla ajatellaan vain positiivisia asioita, ei anneta tilaa negatiivisuudelle. Tällä viikolla aion itsekin poistaa kaiken negatiivisuuden ympäriltäni. Jokainen pystyy omalla

Meidan Combo
Kiire, tuo rakas kumppanimme

Tänään tulee melko syvällinen teksti, sillä olen viime aikoina miettinyt paljon asioita oman hyvinvointini kannalta. Kuvitan tekstin reilu kuukausi sitten tehdyistä kuvista, jotka sain juuri

Meidan Combo
Fitness pelasti minut ortoreksialta

Lupasin kirjoitella teille aiheesta "Miten fitness on muuttanut suhtautumistani ruokaan?" Olen aina ollut tarkka syömisistä, mutta olen myös aina liikkunut paljon, joten olen antanut itselleni

Meidan Combo
Ihonhoidon ABC / osa 1

Urheilevilla ja liikkuvilla naisilla on poikkeuksetta ongelmia ihon hyvinvoinnin kanssa. Näin on myös minulla ja olen viime vuosien aikana joutunut kiinnittämään ihonhoitoon entistä enemmän huomiota.

Meidan Combo
Kisoista ja dieetistä palautuminen

Viime viikko meni palautuessa EM-kisamatkasta, joka käytännössä tarkoittaa sitä, että tein viime viikon treenit hyvin pitkälti fiilis pohjalta. Kävin tekemässä porrastreeniä ja myös pitkät kävelylenkit

Meidan Combo
Heittäydy täysii siihen mikä sulle on luonnollista

Eiliseen tekstiin viitaten lähdin kirjoittamaan motivaatio tekstiä teille rakkaat lukijat. Toivon sinun saavan tästä tekstistä ajatuksia omaan elämääsi. Luettuasi tekstin, jos se herätti ajatuksia, älä

Meidan Combo
Mikä mun sisällä kipinöi? – 6 päivää EM-kisoihin

Tämän tekstin tulen kuvittamaan uusimmilla kuvillani, joita on myöhemmin tulossa vielä lisääkin. Kuvaajana on toiminut Mikko Niemi Photography. Virallisille nettisivuille pääset tästä ja facebookiin tästä.

Meidan Combo
Valmennusta ja alennuskoodeja

Ihanaa keskiviikkoa kaikille! Tulin huikkaan myös tänne teille blogini lukijoille, että kesän tullen mulle on vapautumassa vihdoin lisää valmennuspaikkoja. Suuren kysynnän vuoksi raivasin valmennuksille nyt entistä

Meidan Combo
Vastoinkäymisistä voimaa

Kilpailuvalmistelut etenee ja enää on muutama päivä ennen kisoja ja Kulttuuritalon lavalle nousua. Tuota päivää oon odottanut nyt viimeiset puolitoista vuotta ja sen päivän eteen