Avainsana: treeni

  • Etusivu
  • treeni
Meidan Combo
Onko fitness muuttanut käsitystä siitä, mikä on normaalia?

Tää postaus on täynnä kysymyksiä.. ilman mitään vastauksia. Oon pyöritellyt jälleen paljon ajatuksia, kun olen ollut flunssassa kotisohvalla. Laita kommenttia ja ajatuksia, jos sä oot

Meidan Combo
Tehotreeni kinkun sulatteluun

*yhteistyössä GoGo Liikuntakeskus Näin pyhien jälkeen on paras hetki aloittaa treenaaminen taas jälkeen täydellä teholla. Nyt on koottu yhteen suosikkiliikkeet, joilla saat takuulla sykkeen nousemaan

Meidan Combo
GET UP!

Ihanaa tätä vuotta kaikille! Vielä olisi sunnuntaihin asti aikaa osallistua GET UP! -hyvinvointitapahtuman lippujen arvontaan täällä blogissa. Käy osallistumassa arvontaan tästä. Aloitetaan vuosi siis liikunnan

Meidan Combo
Kuinka paljon yhdessä vuodessa voikaan tapahtua?

Tää vuosi 2015 on ollut kyllä kaikella tapaa ihan mieletön. En voi käsittää miten yhden vuoden aikana voikaan tapahtua näin paljon asioita. Te lukijat oottekin

Meidan Combo
Vuoden viimeiset päivät, nauti niistä!

Sunnuntaina saavuin Rovaniemelle ja tuun viettään täällä tämän viikon, sillä oonhan mä LOMALLA. Tälle viikkoa ei oo mitään suurempia suunnitelmia. Ajattelin mennä ihan täysin fiiliksen

Meidan Combo
Joulun pyhille tehokas kotitreenivinkki

Jouluna on mukava viettää aikaa perheen kanssa, ja se tarkoittaa mulla sitä, että kerään kamat kasaan ja suuntaan maaseudun rauhaan. Joulun tulen viettämään paikassa, jossa

Meidan Combo
Tykkäätkö sä treenata yksin vai yhdessä?

Me kaikki ollaa hyvin erilaisia, ja sen vuoksi myös osa tykkää treenata yksin ja toiset taas yhdessä jonkun kanssa. Mä olen tottunut treenaamaan yleensä yksin

Meidan Combo
Asiakaskertomus: Hannan kehitystarina

Seuraava teksti on mun valmennettavan Hannan kirjoittama, jossa Hanna kertoo meidän puolen vuoden valmennuksesta ja matkasta kesästä tähän päivään. Meidän valmennussuhde päättyi tällä viikolla ja

Meidan Combo
Mikä valmennustyössä on tärkeintä?

Tänään on ollut ihan mahtava päivä. Niinkuin oli eilenkin. Huomisesta tulee varmasti yhtä hyvä, ellei parempi! Ja tiedättekö miksi? Mä niin pidän siitä, mitä tällä

Meidan Combo
Oma mieli on ihmisen vahvin tai heikoin lenkki

Nykypäivän stressaava elämä ja paineet luo meille ihmisille paljon kuormaa ja henkinen kestävyys on avain asemassa, kun puhutaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. On hienoa, että yhä useammat